Фрицис родился в семье рабочих. С 1913 года жил в Вентспилсе. 1927—1938 год работал техническим художником. Публиковался в журналах «Ventas Balss», «Zemgales Balss» и «Tukuma Balss». Техн. редактор журнала «Br?v? Zeme», главный редактор журнала «Atbalss». В советское время работал в изданиях «T?vija» и «Zelta ?bele». В 1933 году издает литературный сборник «Pavasara v?rtos». В 1944 году эмигрировал в Швецию. В Швеции работал в Королевской библиотеке. Член латвийского клуба PEN.
Публикации
- Сборник «L?vzeme» (Земля ливов), Вентспилская центральная научная библиотека, 1991 г., Вентспилс
- Сборник «Pavasara v?rtos»
- «Dz?vei draugos» (1947)
- «Zvejnieku sv?tais vakar?diens» (1949)
- Стихотворение «L?vzeme» (1963)
- «Klusuma zvaigzne» (1969);
- «Poem po kul?en»
- «Dz?v?en ceper kuldams» (1946),
- «Smukam smuks indev»(1972)